Arrêter de fumer avec Stratégie-Stop-Tabac
Arrêter de fumer est un défi plus facile à relever en étant bien accompagné. Découvrez Stratégie-Stop-Tabac pour une vie sans fumée.
Le meilleur moment pour arrêter de fumer c’est maintenant
Des vidéos pour se lancer dès aujourd’hui
AGIR EFFICACEMENT
Réduire sa consommation de cigarette par 2
Dans cette vidéo, découvre un plan détaillé et progressif pour diviser par deux sa consommation de cigarettes en seulement un mois.
Retrouve des conseils pratiques, des techniques de gestion des envies et un soutien empathique, ce programme t’accompagne étape par étape vers la liberté sans fumée.
Rejoins-moi dans ce voyage vers une meilleure santé et une vie sans dépendance!
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Arrêter de fumer n’est pas une question de volonté!
Dans cette vidéo, découvre pourquoi la volonté seule ne suffit pas pour arrêter de fumer et apprends des stratégies efficaces pour se libérer de la dépendance au tabac.
Avec des explications claires, des conseils pratiques et un soutien empathique, ce programme t’accompagne pas à pas vers une vie sans tabac.
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Améliorer sa qualité de vie
Arrêter de fumer est la meilleure décision que tu puisses prendre pour ta santé.
Dès les premières heures sans tabac, ton corps commence à se réparer : le taux de monoxyde de carbone diminue, permettant à l’oxygène de mieux circuler.
En quelques semaines, tes poumons fonctionnent mieux, ton souffle s’améliore et tu ressens moins de fatigue.
À long terme, tu réduis considérablement le risque de maladies graves telles que le cancer, les maladies cardiaques et la BPCO. Tu gagne en énergie, en vitalité et en espérance de vie, te permettant de profiter pleinement de chaque instant.
Retrouvez votre liberté
En arrêtant de fumer, vous reprenez le contrôle de votre vie.
Fini les pauses cigarettes qui dictent votre emploi du temps, les lieux interdits où vous vous sentez exclu, et les envies pressantes qui perturbent vos moments de détente.
Vous retrouvez une liberté d’action et de mouvement, sans la contrainte constante du besoin de nicotine.
Vos goûts et votre odorat reviennent, vous redécouvrez des plaisirs simples comme un repas savoureux ou une promenade dans la nature. Vous n’êtes plus esclave d’une habitude néfaste, et vous pouvez enfin vous concentrer sur ce qui compte vraiment pour vous.
Plus d’argent pour ce qui compte vraiment
L’arrêt du tabac a également un impact positif sur vos finances. Le coût des cigarettes s’accumule rapidement : en arrêtant de fumer, vous pouvez économiser des centaines, voire des milliers d’euros par an.
Cet argent peut être réinvesti dans des projets qui vous tiennent à cœur, comme des vacances, des loisirs, ou même des investissements pour l’avenir.
Imaginez ce que vous pourriez accomplir avec ces économies : une meilleure qualité de vie, des opportunités nouvelles, et moins de stress financier.
En arrêtant de fumer, vous prenez une décision financièrement sage qui vous apporte des bénéfices durables.
Envie d’aller plus loin ?
L’accompagnement prémium inclus:
Groupe privé WhatsApp
On se retrouve uniquement entre personnes ultra-motivées pour un soutien infaillible avec des thématiques élargies (sport, alimentation…)
1 an d'accès aux ateliers
Profite d’un an d’accès au groupe et aux ateliers motivationnels.
Accès plateforme d'accompagnement
Accès à une plateforme pour se faire accompagner pas après pas : tests de dépendance, exercices gestion émotions, comment fonctionne notre cerveau, appel à l’action …pour atteindre l’ultime but: arrêter définitivement de fumer sans souffrir.
Prescription de produits stop tabac
Prescription de patchs et nicorettes si cela est nécessaire.
Des informations sur la cigarette électronioque.
Points d'acupuncture
Fiche pratique de stimulation de points acupuncture à faire soi-même
Plateforme vidéo
Infos sur l’alimentation, le sport, exercices respiratoires via ma plateforme vidéo.
C’est parti !
Je suis prêt et déterminé pour arrêter de fumer dès maintenant.
Je souhaite directement me faire accompagner pour maximiser mes chances de réussite.
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